План: Как да “запознаем” яйцеклетката със сперматозоида?
Това е план, който Ви е нужен, когато се опитвате да забременеете след спонтанен аборт или се притеснявате, че не се получва зачеване, при положение, че вече имате успешна бременност. Всъщност това е план за жени, които са забременявали преди и нямат сериозни проблеми, които трябва да се откриват и лекуват. Подходящ е също за жени, които сега започват да опитват да забременеят с първо дете и искат да направят нещо, за да увеличат шансовете си, преди да посетят специалист, занимаващ се със стерилитет.
Дори и да сте забременели лесно в миналото, трябва да знаете, че бременността променя нивото на Вашите хормони и затова и времето, което ще Ви е необходимо да забременеете може да е различно. Този план ще се опита да Ви покаже как да срещнете яйцеклетката и сперматозоидите по-лесно.
Пригответе се за месеца на любовта!
Кратка версия на Вашия план:
- Правете любов през ден, като започнете от ден 8-ми от началото на цикъла;
- Купете си 10 теста за овулация (Бел. ред. Това са две опаковки по 5 теста);
- Започнете да правите тестове за овулация на десетия ден (при цикъл от 28 дни);
- Ако тестът за овулация се окаже положителен, правете любов същата вечер, както и двете вечери след това;
- Прескочете една вечер и след това пробвайте пак;
- Направете си тест за бременност 15 дни, след като отчетете положителен тест за овулация, ако имате закъснение на менструацията;
- Ако тестът Ви за овулация не покаже нищо, продължавайте да правите любов през ден до ден 35, след това ако менструацията Ви не е започнала, направете тест за бременност.
Според статистиката от форумите на www.fertilityfriend.com около 40% от жените след спонтанен аборт (ранен), забременяват от първия опит, когато спазват стриктно този план и това е два пъти повече от броя на тези, които не го спазват. Това, разбира се, се отнася до жените, които опитват да заременеят в първия нормален цикъл след аборта, а не тези които продължават през времето преди да имат нормална менструация. В повечето случаи цикълът започващ след аборта няма овулация.
Детайлна версия на Вашия план
- На осмия ден от Вашия цикъл, броено от първия ден, в който имате кървене (не зацапване), започнете опитите през вечер! Тестовете за овулация ще Ви трябват от десетия ден. Купете си две опаковки от по пет теста, за да не спрете да ги правите твърде рано! За да сте сигурни, че тестът за овулация ще отчете правилно, трябва да го направите следобед или след работа, като не трябва да пиете много течности или да сте ходили до тоалетната поне 4 часа! (Сутринта не е подходящото време за тези тестове, тъй като повишаването на количествто на LH обикновено е през деня!). Прочетете инструкциите много внимателно, имайте в предвид, че бледата черта при тестовете за овулация не означава положителен тест, двете черти трябва да са еднакво наситени! Хормонът LH се произвежда през целия Ви цикъл, но може да прогнозира овулацията когато се повиши главоломно. (Бел. Ред. Потапяйте тестовата лентичка до контролната ивица, точно както е написано в подробно и внимателно прочетената от Вас инструкция на производителя на тестовете за овулация!);
- Когато тестът за овулация се покаже положителен, правете любов три поредни нощи, прескочете четвъртата, след това още една! Започва голямото очакване!
- Можете да направите тест за бременност 15-16 дни след положителен тест за овулация, ако менструацията Ви не е започнала. Не тествайте с евтини тестове от интернет или такива, които претендират, че могат да уловят бременност още преди деня на следващата менструация. Може да Ви пречинят повече безпокойство. Трябва да устоите на желанието да си направите кръвен тест (освен ако няма медицинска причина за това. Оплодени яйцеклетки, които не се развиват са ужасно, но обичайно явление и се случва в около 75% от случаите, когато се получава несигурен положителен тест през първите 14 дни, а това може да Ви подложи на огромно напрежение. До времето, когато ще си направите домашен тест за бременност бебето Ви трябва да се е закрепило здраво и Вашите притеснения за аборт ще спаднат до нормалните 10%;
- Ако не видите положителен тест за овулация, правете опити през ден до 35 ден! След това направете тест за бременност, като за по-сигурно може да направите и кръвен тест. Помнете, не всяка жена има овулация всеки месец (особено след спонтанен аборт);
- Докато опитвате, уверете се, че ще имате поне един полов контакт между деня на овулацията и ден 8-ми от новия цикъл, така че да не са изминали повече от 10 дни без да се произведат нови сперматозоиди! Сперматозоидите също могат да бъдат причина за генетични аномалии, затова трябва да има и свежи;
- Ако не успеете първия месец, то това не е само защото сперматозоидите не са достигнали до яйцеклетката. Около 75% от яйцеклетките биват загубени през първите 14 дни заради аномалии или невъзможност да бъдат оплодени. Това не трябва да Ви отчайва, продължавайте да опитвате!
Някои факти, които могат да Ви изненадат
- Според много книги сперматозоидите живеят около 5 дни, яйцеклетката 24 часа. Това технически е вярно, но някои сперматозоиди могат да живеят само около 2 часа, ако не са в подходяща цервикална слуз, за да се придвижват. Те ще се опитват да плуват използвайки собствените си резерви, но няма да успеят да достигнат целта си. Яйцеклетките обикновено живеят 12 часа, така че не могат да чакат дълго време. По този начин се убеждавате, колко важна е цервикалната слуз. Трудно ще забременеете с яйцеклетка, живееща само 12 часа и сперматозоиди с живот 2 часа. Това е важна информация за тези, които опитват от по-дълго време и се чувстват обезкуражени;
- Честите опити (полови контакти) могат да навредят повече, отколкото да помогнат. Не опитвайте всяка вечер. Така може да се уморите и разраните, да изсушите цервикалната слуз и да прекратите с опитите прекалено рано, изпускайки важния момент. През ден е съвсем нормално, като половите контакти всяка вечер са необходими единствено по време на дните с най-високата фертилност. По този начин можете да си осигурите добър резултат;
- Не отдавайте значение на стреса! Обичайните тревоги дали и кога ще забременеете са съвсем в реда на нещата и не влияят на Вашата фертилност. Не обръщайте внимание на хората, които Ви предлагат "изпитаната" рецепта: "Спокойствие и не мисли за това!". Това не е техен проблем. Това, което може да повлияе е сериозния стрес - преместване в ново жилище, загуба на работата, смърт на близък, които могат да Ви причинят психически заболявания или депресия. С това може да се отложи овулацията Ви или да имате цикъл без овулация, тъй като може да се получи свръхпродукция на пролактин. Това състояние не би трябвало да продължи дълго и следващия месец всичко трябва да е наред;
- По-ранната менструация не би трябвало винаги да е знак за спонтанен аборт, дори и да сте имали полов контакт в деня на овулацията. Обикновено това означава, че яйцеклетката не е била оплодена, прогестерона не е бил достатъчен. Това скъсява цикъла Ви. Понякога яйцеклетката просто не се развива правилно по време на овулацията, като това в повечето случаи е проблем само за този месец. Ако обаче забележите, че често се получава дните от овулацията до следващия Ви период да са по-малко от 10, то трябва да направите изследвания за проблеми с дължината на лутеалната Ви фаза!
Превод: watercolours
източник: www.fertilityfriend.com